dasilvaluis- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя dasilvaluis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2875 ккал

Жир: 116,12г | Белк: 114,49г | Углев: 345,88г. Завтрак: Brigadeiro, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Molho Branco, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Banana Prata, Coxinha de Festa, Caldo de Cana, Profit Whey Isolate Protein Mix. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Giassi Bolo Nega Maluca, Empadão de Frango. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasilvaluis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasilvaluis- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

dasilvaluis-Изменение Веса