CarolMendes2022- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя CarolMendes2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1471 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 74,40г | Углев: 138,21г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Açúcar, Polly Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Soya Óleo de Soja , Manteiga (com Sal), Linguiça de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Monster Energy Energético (200ml). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolMendes2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolMendes2022- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

CarolMendes2022-Изменение Веса