Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
29 янв 15
Alenskryt- Журнал, 29 янв 15
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2015:
1716 ккал
Жир: 54,33г | Белк: 50,67г | Углев: 264,95г.
Завтрак:
Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Мясом, Омлет или Яичница с Колбасой, Сахар, Кофе.
Обед:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб, Гречка с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Блинчики.
Перекус/Другое:
Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Мажор Вишня Мажор Вишня, Roshen Бешеная Пчелка, Овсяное печенье - все буде добре.
подробнее ...
2018 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Кардио - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю