GerardA- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

103,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

1981 ккал

Жир: 77,72г | Белк: 70,51г | Углев: 244,44г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weetbix, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Обед: SunRice Thai Red Curry. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Cadbury Giant Freddo Frog, Oranges. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса