ifit_nata- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

🩸🩸🩸🩸
Отек после перелета

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

3212 ккал

Жир: 157,94г | Белк: 148,28г | Углев: 289,14г. Завтрак: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Умалат Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром. Обед: Морковь, Бахетле Баклажаны Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Рыба на Гриле. Ужин: Рыба Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Русская Нива Медовик Классический, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Бахрома Пахлава. Перекус/Другое: Клубника, Панкейки, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Вареное Яйцо, Яичный Белок. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса