912yuuta- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2475 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 222,30г | Углев: 304,73г. Завтрак: 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー, ナチュラルローソンサラダチキンスティックレッド, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: ハローズ鉄火きゅうり太巻(ハーフ), 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: ローソン燻製ペッパーの大豆チップス, マイプロテイン XTRA PROTEIN BAR VANILLD&HONEYCOMBFLAVOR. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса