Sara7200- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1691 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 107,22г | Углев: 285,20г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Pure Protein Vanilla Milkshake. Ужин: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Перекус/Другое: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Air Popped Popcorn, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса