thiagostefani- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1285 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 140,13г | Углев: 106,06г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Comum, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Обед: Abobrinha, Peito de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sr. da Serra Requeijão Cremoso com Amido Dia a Dia, Milani Pão Integral, Peito de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса