777viva- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя 777viva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

915 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 72,48г | Углев: 95,28г. Завтрак: Капучино, Апельсин, Творог 5%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Бабочки, Протеиновый Кекс, Вареное Яйцо. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777viva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777viva- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

777viva-Изменение Веса