silvinha.quimica- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1301 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 41,56г | Углев: 193,16г. Завтрак: Rancheiro Rosquinha de Coco, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Florestal Pirulito Coração Vermelho, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Angu, Paleta Bovina Cozida, Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Aymoré Biscoito Maria, Café Brasileiro Café com Açúcar. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса