irina.sukhomlin- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1365 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 93,32г | Углев: 144,27г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Обед: Чай, Редис, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Сельдь. Ужин: Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса