Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 51,50г | Белк: 134,52г | Углев: 300,29г.
Завтрак: Мёд, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Манго, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо, Банан, Yanni Копченый Сыр. Обед: Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Капуста Белокочанная, Яйцо, Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Naturegg Simply Egg Whites, Помидоры, Редис, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Ужин: Mehadrin Dates, Friend Rice Crackers T&T, Cedar Vegetable Spread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Maille Moutarde de Dijon, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip Light, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Liberte Yogourt Nature 0%, Банан, Голубика, Инжир, Малина, Farm Boy Творог. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
