santoscostamarilia- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя santoscostamarilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1217 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 54,26г | Углев: 186,92г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra. Обед: Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Queijo Mozzarella, Ovo Poché, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra, Batata Doce. Перекус/Другое: Alto Alegre Açúcar Cristal, Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoscostamarilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoscostamarilia- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

santoscostamarilia-Изменение Веса