debbiemarkus- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

A volver a los buenos habitos

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1033 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 51,73г | Углев: 102,91г. Завтрак: SanCor Queso Pategras, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Обед: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo. Ужин: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogurt Descremado Batido, Manzana, Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса