syruin- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя syruin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

94,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1050 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 109,94г | Углев: 48,65г. Обед: Boiled Egg, Food Lion Natural Baby Swiss Cheese, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Turkey Bacon, Mayonnaise, Celery, Pickles, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Cooked Broccoli, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syruin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syruin- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

syruin-Изменение Веса