LigiaGutier- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя LigiaGutier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

643 ккал

Жир: 18,17г | Белк: 24,27г | Углев: 90,94г. Завтрак: Kiwi, Margarina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Dori Bala de Iogurte, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Café com Leite Integral. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LigiaGutier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LigiaGutier- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

LigiaGutier-Изменение Веса