Pearsall30-34- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Pearsall30-34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1290 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 60,83г | Углев: 106,82г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kellogg's All-Bran Buds, Coffee, Whole Milk. Обед: Apples, Devonsheer Melba Rounds - Sesame, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Mixed Salad Greens, Olive Oil. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Sutter Home Pinot Grigio. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pearsall30-34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pearsall30-34- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pearsall30-34-Изменение Веса