ZofyPereira- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

101,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1474 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 106,26г | Углев: 139,01г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Обед: Prozis Pasta Sauce Napoletana, Bulk Diet Noodles (Bulk), Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Полдник: Mercadona +Proteínas Líquido Morango. Ужин: Kebab Frango. После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса