ezelenkovskaya- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1689 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 131,57г | Углев: 148,11г. Завтрак: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яблоки Новый Урожай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 51 минуты, Apple Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса