victoria_araujo- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя victoria_araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1132 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 36,07г | Углев: 172,62г. Завтрак: Schar Torradas de Pão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Geléia (Todos os Sabores). Ужин: Marilan Bolacha Cream Cracker, Geléia (Todos os Sabores), Queijo Mozzarella, Sadia Margarina Deline, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Перекус/Другое: Yoki Amendoim Japonês , Nestlé Passatempo Recheado Morango, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Granola. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoria_araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoria_araujo- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

victoria_araujo-Изменение Веса