Samuel73- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2533 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 186,58г | Углев: 272,84г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Espaguetis. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Garmin - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса