Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 49,24г | Белк: 89,54г | Углев: 179,08г.
Завтрак: Простая Трапеза Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Обед: Капля Лета Карамель с Фруктовой Начинкой, Лоля Шоколадное Печень с Кокосовой Начинкой, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком. Ужин: Макароны Отварные, Kong Конфеты из Манго, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Вкусвилл Кимчи. Перекус/Другое: Белогорье Печенье Затяжное "Сладкая Ферма", Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
