Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 44,92г | Белк: 119,21г | Углев: 325,97г.
Завтрак: Honigmelonen, Edeka Rucola, Zucchini, Vilsa Orange, Banane. Обед: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. Ужин: DM Bio Soja Drink Natur , REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Romanasalat, Möhren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Rucola , Biobio Roggenvollkornbrot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Satori Sweet Chili Sauce, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis. Перекус/Другое: Alnatura Popcornmais, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Bauckhof Kichererbsenmehl, BioBio Tofu Natur. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
