Морская белка в колесе- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Морская белка в колесе | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1364 ккал

Жир: 82,72г | Белк: 68,71г | Углев: 99,68г. Завтрак: Мясновъ Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Мясновъ Сливки 15%, Цикорий, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Перекус/Другое: Редис. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Морская белка в колесе-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Морская белка в колесе- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Морская белка в колесе-Изменение Веса