Kelly_Queen- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1598 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 133,41г | Углев: 201,04г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 바나나, 사과, 토마토, 삶은 계란. Обед: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 시금치무침, 고사리볶음, 무나물, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Ужин: 단호박찜, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 잔다리 전두부. После Ужина: 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

나이쓰~😊

25 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

쌤님 strava 라는 앱 한번 깔아보세요! 좋은 산행코스 추천해주고, 운동앱으로 쌤한테 어울릴듯 싶어요! 몇일써보니 쌤생각 많이나요! 글고 오늘은 살 왜빠졌는지 이해불가ㅋㅋㅋㅋ 운동도 피티밖에 안했는데🤣

25 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

켈리님 짱이야!!!

25 апр 23 написано членом: 리끼끼

🙈

25 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

고마오요~^^ 깔아보겠슴다🙋‍♀️

25 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

그간 운동 식단한게 쌓였으니 이렇게 성과가 나는 건지도요? 🤭

25 апр 23 написано членом: suen417

🫶😆

25 апр 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса