Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2094 ккал
|
Жир: 71,42г | Белк: 136,57г | Углев: 232,37г.
Завтрак: Рецепты Моря Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Окей Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Куриная Печень, Лук, Морковь. Ужин: Tic Tac Апельсин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Винегрет без Масла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Голубика, Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
