SmolDarya- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя SmolDarya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1414 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 113,35г | Углев: 110,38г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный . Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Моцарелла, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Салат Айсберг. Ужин: Zinus Миндальное Молоко , Клубника, Черника, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmolDarya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmolDarya- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

SmolDarya-Изменение Веса