Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3196 ккал
|
Жир: 89,51г | Белк: 205,73г | Углев: 412,86г.
Завтрак: Курага, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Булгур (Вареный), Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
