Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3435 ккал
|
Жир: 146,51г | Белк: 222,44г | Углев: 308,94г.
Завтрак: Käsekuchen, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE To Go Hirtensalat, Papaya. Ужин: REWE Beste Wahl Karottensalat , REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Ostsee Fisch Rollmops, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Delikatess Lachsschinken , Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Hähnchen Schnitzel. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Milbona High Protein Quarkriegel , Wellmix Protein Riegel Vanille, Cappuccino, REWE Gelee Bananen, Choco Bistro Jaffa Cake, Cappuccino. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
