Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
28 янв 15
PENSK8R- Журнал, 28 янв 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2015:
1295 ккал
Жир: 35,25г | Белк: 76,50г | Углев: 170,50г.
Завтрак:
Beachbody Shakeology - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, McDonald's Diet Coke (Large), Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Creamy Basil Chicken with Broccoli.
Ужин:
Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Perdue Perdue chicken breast patties, Alvarado Street Bakery SPOUTED WHEAT BREAD, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT BLUEBERRY ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Deer Park Natural Spring Water.
подробнее ...
1615 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю