PENSK8R- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1295 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 76,50г | Углев: 170,50г. Завтрак: Beachbody Shakeology - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, McDonald's Diet Coke (Large), Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Creamy Basil Chicken with Broccoli. Ужин: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Perdue Perdue chicken breast patties, Alvarado Street Bakery SPOUTED WHEAT BREAD, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT BLUEBERRY ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Deer Park Natural Spring Water. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса