Nanas diet- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1336 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 82,47г | Углев: 154,36г. Завтрак: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Bananas, Boiled Egg, LouAna Pure Coconut Oil. Обед: Water, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Ужин: Wendy's Chili (Small), Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Pork Chop. Перекус/Другое: South Beach Diet Good to Go Bars - Cinnamon Raisin, Apples, Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса