tamonique ferreira meta 55- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje comi
1013 calorias
e estou otima
e fechei a alimentacao as 17:30
sempre fecho as 20 pra fazer 16 horas de jejum hoje fechei mais sedo sem sofrer☺️

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1013 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 25,67г | Углев: 153,55г. Обед: Banana Nanica, Minuano Torresmo de Frango, Ovo Cozido, Acelga, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Pão Caseiro. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamonique ferreira meta 55- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса