gotardolarissa- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя gotardolarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2044 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 107,52г | Углев: 254,86г. Завтрак: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Carne de Porco, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Arroz Branco. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Arroz Branco. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gotardolarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gotardolarissa- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

gotardolarissa-Изменение Веса