SilviaAllexandro- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

oiii gente! estou no foco... desculpe não postar!! mais sigo firme!! 💪💪💪❤️

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

910 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 55,99г | Углев: 108,72г. Завтрак: Panqueca Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Jiló Cozido, Galo Macarrão Parafuso, Uniaves Coxinha da Asa. Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: aeróbico - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса