zazuvera- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1953 ккал

Жир: 105,53г | Белк: 110,32г | Углев: 227,24г. Завтрак: Eroski Queso de Cabra Tierno, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Legado Jamón Extra con Trufa, Pan de Espelta. Обед: Níspero, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Pan de Espelta, Ocean Sea Salmón Ahumado . Ужин: Valor 70% Chocolate Negro , Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Vicens Turrón Blando de Almendra sin Azúcares Añadidos , Babybel Mini Babybel, Pan de Espelta, Eroski Lomo Embuchado. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса