ikshn- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя ikshn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

146 ккал

Жир: 2,00г | Белк: 1,50г | Углев: 30,65г. Завтрак: Чай, VPLab Nutrition 1 Daily Multivitamin & Mineral Complex, Berlin-Chemie Йодомарин, Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . Обед: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikshn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikshn- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

ikshn-Изменение Веса