kbrammer- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have been visiting back east and have been home nearly a week. Starting back on the plan.

108,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2029 ккал

Жир: 95,62г | Белк: 78,08г | Углев: 210,78г. Завтрак: Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. Ужин: Burger King Whopper Sandwich. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса