Dogcatcher1- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1801 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 60,53г | Углев: 230,51г. Завтрак: Fresh & Easy Cinnamon Roll. Обед: Raisins, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Ball Park Jumbo Beef Franks. Ужин: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Del Monte Diced Tomatoes, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 50 минуты, Ремонт - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса