abu shamat- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя abu shamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1690 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 82,21г | Углев: 126,88г. Завтрак: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Aceite Vegetal, Salsa de Soya (Soja), Ejotes, Mantequilla de Maní, Pan Blanco Tostado, Chuleta de Cerdo, Huevo Frito. Обед: Manzana Golden, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Nueces, Almendras, Tomates Cherry, Mayonesa, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo Empanada. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

abu shamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю