Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 136,20г | Белк: 92,07г | Углев: 35,98г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Сернурская Рикотта , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Руккола, Авокадо Авокадо. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Яйцо, Шампиньоны, Almette Творожный Сыр Сливочный, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Атман MCT Oil, Эндакси Superfood Seed Mix, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Куриное Филе. Ужин: Кедровые Орехи , Dolce Granto Сыр Пармезан, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
