Aclaud- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

555 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 48,32г | Углев: 5,47г. Завтрак: Queijo Gouda ou Edam, Café, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. Обед: Powerking Sugarfree, Ovo, ICA Grana Padano, Bisteca de Porco Grelhada, Garant Broccoli Ris. Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Garant Broccoli Ris, Bisteca de Porco Grelhada, ICA Selection Fikonmarmelad, Kotivara Pepparsalami. Перекус/Другое: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. подробнее ...

4622 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса