EudesAndrade- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

2312 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 188,54г | Углев: 280,31г. Завтрак: Ovo, Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten. После Завтрака: Avelã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vida Veg Veg Protein Cookies and Cream, Banana Prata. Обед: Feijão Vermelho, Arroz Integral 7 Grãos, Patinho Grelhado. До Ужина: Whey Concentrado Capuccino, Banana Nanica. Ужин: Macarrão Integral Zero Glúten, Patinho Grelhado. После Ужина: Beef Protein Isolate, Almond Breeze Original Zero Açúcar, Açaí, Banana Nanica. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса