tonybrown1930- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1545 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 55,71г | Углев: 219,88г. Завтрак: Blueberries, Mornflake Superfast Oats. Обед: Activia Fig Yogurt. Ужин: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Blueberries, Morrisons White Potatoes, Ginsters Chicken & Mushroom Pie. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса