Michelle Dantas- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1364 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 69,36г | Углев: 188,77г. Завтрак: Dona Benta Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Обед: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Laka Oreo (25g), Pão com Ovo. Перекус/Другое: Pão com Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса