Pimpo19- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2418 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 110,97г | Углев: 303,02г. Завтрак: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate con Leche, Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Paté Campaña, Chef Select Guacamole 96%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Bagel, Ligeresa Mayonesa. Ужин: Chef Select Guacamole 96%, Florette Ensalada, Salmón Ahumado, Hacendado Bagel. Перекус/Другое: Monster Energy Monster Energy Ultra Paradise, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lidl Tortitas de Arroz , Tortilla de Patatas. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса