ZofyPereira- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

100,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1201 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 137,88г | Углев: 77,89г. Завтрак: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Обед: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Tomates Cereja, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Hero Crema de Arroz, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas. Ужин: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Tomates Cereja. После Ужина: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса