lenok_z_- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1621 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 128,44г | Углев: 98,82г. Завтрак: Astoria Бургер Соус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Авокадо Авокадо, ЯХК Батон. Обед: Окей Свинина Шея без Кости, Сарафаново Сметана 20%, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Перекресток Филе Грудки Индейки. Ужин: Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Вкусный День Кефир 3,2%, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, SPAR Фарш из Индейки и Курицы. Перекус/Другое: FITKIT Hazels, Сарафаново Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса