|
Still slowly working through chocolate from Easter as well as eating more healthily around it, I'm determined to stick to it this time!
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 67,05г | Белк: 68,15г | Углев: 256,82г.
Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Reese's Peanut Butter Chips, Whole Earth Drizzled Golden Roasted Peanut Butter, Asda Chia Seeds, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Subway Sea Salt, Carte D'Or Madagascan Vanilla, Clarks Maple Syrup, Quaker Rolled Oats, Oatly Oat Milk, Walnuts. Обед: Asda Baked Beans, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Quorn Crispy Nuggets. Ужин: Asda Garlic Baguette Slices, Garlic Sauce, Cheddar Cheese, Sea Salt, Asda Beef Bolognese Pasta Bake, Asda Penne Pasta, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Vimto No Added Sugar Squash, Strawberries , Strawberry Juice, Propercorn Barbecue Lentil Chips , Moo Free Rosie Rabbit, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
