fika_alqadrie- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя fika_alqadrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2224 ккал

Жир: 113,26г | Белк: 140,62г | Углев: 160,66г. Завтрак: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Bali, Telur Balado. Обед: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mujair Goreng. Ужин: Pizza Hut Meat Lovers, Sate Ayam, Ayam Rica-Rica. Перекус/Другое: Apel, Pepaya, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Kue Mentega atau Gula, Puding Coklat, Delfi Cashews, Indofood Kecap Asin, Telur Rebus Lunak. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fika_alqadrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fika_alqadrie- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

fika_alqadrie-Изменение Веса