crisccard1- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя crisccard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1128 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 83,93г | Углев: 64,37г. Завтрак: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Ovo. Обед: Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Fiore Coalhada Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Omelete. Перекус/Другое: Queijo Minas, Homemade Geléia de Morango Zero, Canela, Queijo Mozzarella, Banana da Terra. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisccard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisccard1- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

crisccard1-Изменение Веса